常吃這10種食物,慢性咽炎根治不難!
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常吃這10種食物,慢性咽炎根治不難!

發布時間:2018-10-17 10:22:23

導讀
專注慢性咽炎的癥狀治療慢性咽炎,豐富的咽炎知識,95%的食療治愈率,提供針對性建議,讓你擺脫慢性咽炎痛苦!本文《常吃這10種食物,慢性咽炎根治不難!》來源于互聯
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咽干咳嗽是慢性咽炎的主要癥狀,如果使用鎮咳藥、化痰藥治療,往往只能暫時緩解癥狀,無法從根本上解決問題。而想要治好咽干咳嗽,最好的方法就是采用食療的手段,多吃清肺潤喉、消痰止渴的食物。

今天就為大家介紹10種生活中最常見的食物,都擁有清肺潤喉的功效,有咽喉不適的平時不妨多吃一點。

1、白蘿卜,清肺潤喉

白蘿卜是中醫食療經常選用的,生吃效果好,榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制細胞的異常分裂,進而預防癌癥發作。蘿卜清肺,這個季節吃蘿卜堪比人參,免疫力低下的人群可以多吃點,對化痰止咳很有效果。

蘿卜還有殺菌、增進食欲和抑制血小板凝集等作用。蘿卜中含有的大量膳食纖維和豐富的淀粉分解酶等消化酶,能夠有效促進食物的消化和吸收。

2、柿子,消痰止咳

柿子性寒,能清熱、消痰、止咳,故熱咳者宜食之。據近代藥理試驗觀察,柿子確有祛痰和鎮咳效果,且祛痰作用強于鎮咳。

3、橄欖,清肺生津

橄欖有清肺、利咽、生津、解毒之效。嗓子痛時含服些青橄欖,可使咽喉清爽,如與鮮蘿卜煎服效果更好。橄欖經蒸餾后的液體稱橄欖露,可用于治療咽痛、咳嗽、煩躁等癥。

4、薄荷,潤肺止咳

薄荷味辛性涼,善于疏散外感風熱,用薄荷能清上化痰,利咽膈,治風熱。故凡風熱感冒咳嗽或肺熱咳嗽之人,以薄荷代茶飲頗宜。

5、竹筍,清熱化痰

竹筍性味甘寒,有清熱化痰作用。如《本草求原》中說:“竹筍,甘而微寒,清熱除痰。”《隨息居飲食譜》亦云:“筍,甘涼,開胸消痰。”因此,風熱咳嗽或肺熱咳嗽之人,最宜食用。

6、百合,清心養神

百合味甘、性微寒,歸心、肺經,具有養陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。適用于陰虛久咳,驚悸、失眠、多夢,精神恍惚等癥狀。

7、銀耳,補氣補腎

銀耳被稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補,但價格昂貴,而銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,價格便宜。

銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。

8、豆腐,清熱潤燥

豆腐清熱,止咳,消痰。凡咳嗽屬于風熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張,冰糖適量,加水煮熟后食用,對肺熱咳嗽也有治療效果。

9、無花果,去火消啞

除生食外還可以加工成為果干、蜜餞、罐頭等。無論干鮮無花果均可入藥。咽喉腫痛時,吃上幾顆會減輕疼痛,很快恢復。

肺熱、聲音嘶啞時,服用冰糖水煎無花果,可起到去火消啞的作用。

10、梨,生津潤燥

梨有生津、潤燥、清熱、化痰等功效,適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。

梨是最常見的清肺食物,可以將它蒸著吃,可以煮湯,還可以搗泥成梨糕,可清肺,治療咽喉痛,效果極佳。

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